Найдено 14 результатов

Russakovska_Oksana
07 фев 2018, 13:16
Форум: С чего начать?
Тема: Как часто нужно делать гимнастику
Ответы: 3
Просмотры: 1716

Re: Как часто нужно делать гимнастику

Регулярность практики. 1. В гимнастику приходят как? Мало кто от хорошей жизни. Чаще ищут решение накопившихся напряжений, проблем со здоровьем, нерешённых эмоциональных ситуаций, находят гимнастику и ах! – она помогает! 2. Дальше, если женщина подсаживается на гимнастику и занимается регулярно, то ...
Russakovska_Oksana
06 фев 2018, 12:00
Форум: Давайте знакомиться
Тема: Руссаковская Оксана
Ответы: 1
Просмотры: 1480

Re: Руссаковская Оксана

Иногда нужно выйти из ситуации, чтобы посмотреть на неё со стороны. Начну с того, что мы с гимнастикой вместе уже лет шесть-семь. С первой встречи она покорила моё сердце и я оставалась ей верна всё это время. Но, когда в отношениях начинается застой, надо шевелить лапками, расшевеливая ситуацию. Бл...
Russakovska_Oksana
02 сен 2016, 18:24
Форум: Вопрос-Ответ
Тема: Как оба плеча уложить на пол?
Ответы: 0
Просмотры: 2156

Как оба плеча уложить на пол?

Давайте подумаем, почему плечо не ложится на пол? Что ему мешает? По отдельности и в комплексе мешают: 1. напряжённые мышцы спины, которые недостаточно эластичны, чтобы вытянуться на столько, чтобы плечо легло на пол. 2. часто сколиоз, искривление позвоночника, скованность в позвоночнике, не даёт пл...
Russakovska_Oksana
02 сен 2016, 18:16
Форум: С чего начать?
Тема: Первый раз? Вам сюда!
Ответы: 0
Просмотры: 2025

Первый раз? Вам сюда!

Информация для тех, кто хочет начать самостоятельно осваивать гимнастику. - Что такое гимнастика «Женская Волна»? «Женская Волна» — это женская оздоравливающая гимнастика, состоящая из 27 движений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы. Её можно назвать женская йога или же...
Russakovska_Oksana
30 июл 2016, 15:01
Форум: Болталка
Тема: Диалоги с Джоном на женские темы.
Ответы: 2
Просмотры: 2579

Re: Диалоги с Джоном на женские темы.

Диалог с Джоном. Джон: – Энергия жизни – это природа женщины, это солнечная природа. Мужчина – это координатор, это Луна, координация оси Земли. Координация поведения, – задача мужчины. Аня: – Баланс. Джон: – Луна делает баланс. Мужская сила – это стержень, это эрекция члена, он держит баланс. Женщи...
Russakovska_Oksana
30 июл 2016, 14:15
Форум: Болталка
Тема: Диалоги с Джоном на женские темы.
Ответы: 2
Просмотры: 2579

Диалоги с Джоном на женские темы.

Не отпускаем вожжи, дорогие Шакти :) Диалог с Джоном. Джон: – Что вот это такое? Что ты такая? Ты такая, блин, смешная. Как ты вошла вот в этот стопор? Помнишь, как ты светилась вся? У тебя вся гормональная система была в порядке. А сейчас что? Понимаешь, в чём дело? Момент прощения очень важен. Ты ...
Russakovska_Oksana
29 июл 2016, 22:42
Форум: Давайте дружить городами?
Тема: Список практикующих гимнастику женщин в разных городах и странах.
Ответы: 1
Просмотры: 1019

Re: Список практикующих гимнастику женщин в разных городах и странах.

* с контактами из фейсбука. Хочется открыть для вас, дорогие женщины, сундук с драгоценностями. Эти женщины — гимнастки и кунта-йогини. Они практикуют. Они могут. Они делают. Они готовы к взаимодействию. Они все разные и все до одной прекрасны! Они помогут вам снять усталость, расслабиться, убрать н...
Russakovska_Oksana
29 июл 2016, 22:38
Форум: Давайте дружить городами?
Тема: Список практикующих гимнастику женщин в разных городах и странах.
Ответы: 1
Просмотры: 1019

Список практикующих гимнастику женщин в разных городах и странах.

Вы всегда можете обратиться за помощью в освоении гимнастики! * с контактами из вКонтакта Хочется открыть для вас, дорогие женщины, сундук с драгоценностями. Эти женщины — гимнастки и кунта-йогини. Они практикуют. Они могут. Они делают. Они готовы к взаимодействию. Они все разные и все до одной прек...
Russakovska_Oksana
26 июл 2016, 18:51
Форум: Гимнастика в 55+
Тема: С чего начать.
Ответы: 0
Просмотры: 612

С чего начать.

Если у вас нет возможности попасть на консультацию к ведущей и вы решили самостоятельно изучить гимнастику.. Если вы не занимались никакой йогой... Если вы почувствовали, что пришло время уделить внимание телу... Начинаем с малого. Для начала изучаем базовые положения гимнастики и первые движения: 1...
Russakovska_Oksana
17 июн 2016, 14:50
Форум: С чего начать?
Тема: Как часто нужно делать гимнастику
Ответы: 3
Просмотры: 1716

Re: Как часто нужно делать гимнастику

Для тех, кто практикует больше года, для кого практика гимнастики вошла в тело и сознание, должно быть интересно ) На последнем семинаре по гимнастике, одна из участниц задала вопрос, как часто я сейчас делаю гимнастику? Интересно же, так я и не задумываюсь об этом, а спросили – надо отвечать ) Отве...

Перейти к расширенному поиску